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亚洲美图网 秋不排湿, 冬生痰湿! 老中医教你一招, 燥湿化痰, 来年无病痛!
发布日期：2024-09-27 15:47 点击次数：187
咱老话说得好，“秋不排湿，冬生痰湿”。转瞬来到秋季，天气变凉亚洲美图网，景色也干燥起来。
要知谈潮湿难除，诚然季节天气在升沉，可别以为这工夫就没潮湿了。许多东谈主夏天贪凉，又爱吃冷饮、吹空调，潮湿就这样攒下了。
那潮湿重皆有啥症状呢？
率先便是躯壳嗅觉绝顶千里，就像背了个大沙袋似的，动作也没劲儿，干啥皆提不起精神。
早上起来，脑袋昏昏千里千里的，跟没睡醒相似。
再望望舌头亚洲美图网，舌苔又厚又腻，嘴里也不夸耀，还有股怪味儿。
大便也不泛泛，黏糊糊的，冲皆冲不下去。
中医认为：潮湿是一种阴邪，而冬天的清凉亦然阴邪。如果秋天没实时排出去，这两种阴邪遭遇沿途，就容易困阻脾胃。脾胃一朝受损，运化水湿的功能就会下落。
这就导致了痰湿的产生，那各式很是就皆出来了。
像是咳嗽痰多那是常事儿，何况这痰还绝顶黏，胁制易咳出来。有的东谈主会以为胸闷，喘不外气来。晚上睡眠也不相识，呼噜打得震天响。何况，痰湿还会谬误气血的运转，让东谈主出现躯壳难熬、麻痹等症状。
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那咋爱护呢？针关于不同的情况，我们爱护的才调亦然不同的。
如果舌苔白腻，肚子胀，大便稀溏，躯壳千里重这种单纯的潮湿，就不错参考用平胃散辨证加减。一方面燥湿健脾，把潮湿赶跑；另一方面行气消胀，让肚子雅瞻念点。
还有一种情况，便是除了有潮湿的症状，还嗅觉躯壳发烧，口苦，舌苔黄腻，那便是干冷了。这工夫三仁汤辨证加减，便是很对症的了，不错很好的清热利湿。
如果痰湿相比严重，咳嗽痰多，那燥湿化痰，健脾祛湿便是要道，不错参考用二陈汤辨证加减。
总之，咱得醉心秋天排湿这件事儿亚洲美图网，独一把潮湿实时排出去，才能让我们在冬天少受痰湿的困扰，躯壳也能愈加健康。这些实质也只是是临床陶冶共享，有问题的话，也要实时线下就医。